长时间步行或用电脑办公后腰部疼痛难弯腰下蹲是何因？
长时间步行,或者用电脑办公后,腰部难于弯腰下蹲,蹲时感觉腰部不适,加大脊柱弯曲的加大就越疼,这是什么原因?
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回答1
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章志娟 主任医师
连云港市第一人民医院
三级甲等
心内科
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长时间步行或用电脑办公后腰部疼痛、难以弯腰下蹲，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰部筋膜炎、强直性脊柱炎等原因引起。 1.腰肌劳损：长期不良姿势或过度劳累导致腰部肌肉损伤，产生疼痛。可通过休息、热敷、按摩缓解。 2.腰椎间盘突出：椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经，引起腰部及下肢疼痛。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗（如甲钴胺、双氯芬酸钠、腰痛宁胶囊）等。 3.腰椎管狭窄：椎管狭窄压迫脊髓和神经根，出现腰部及下肢疼痛、麻木。轻症可保守治疗，严重时需手术。 4.腰部筋膜炎：筋膜的无菌性炎症，多因寒冷、潮湿、慢性劳损等引起。可采取物理治疗、药物治疗（如布洛芬、塞来昔布、美洛昔康）。 5.强直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱及骶髂关节，表现为腰部疼痛、僵硬。治疗包括药物（如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤、来氟米特）、功能锻炼等。 出现上述症状应及时就医，明确诊断，并在医生指导下进行治疗。平时要注意保持良好的姿势，避免过度劳累。
2024-09-20 07:23
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