-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
郭凤霞 主任医师
广州医科大学附属市八医院
三级
肝病一科
-
28岁患乙肝,在生活中需多方面注意。包括饮食、作息、运动、情绪、复查等,以控制病情,提高生活质量。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
2013-11-12 10:13
1.饮食调理:保持均衡饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻、辛辣、腌制食物。
2.规律作息:保证充足睡眠,避免熬夜,有助于肝脏修复。
3.适度运动:如散步、慢跑等,增强体质,但避免过度劳累。
4.调整情绪:保持乐观心态,避免焦虑、抑郁等不良情绪。
5.避免传染:注意个人卫生,不与他人共用牙刷、剃须刀等可能导致血液传播的物品。
6.定期复查:每3-6个月复查肝功能、乙肝病毒DNA定量、腹部超声等。
总之,28岁患乙肝后,通过养成良好的生活习惯,积极复查,能有效控制病情,提高生活质量。
-