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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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高血压患者在饮食方面要注意低盐、低脂、低糖、高钾、高纤维，治疗方法包括改善生活方式、药物治疗等。常见药物有硝苯地平、氨氯地平、厄贝沙坦、氢氯噻嗪、美托洛尔等。 1.低盐饮食：减少每日食盐摄入量，避免食用咸菜、腌制品等高盐食物。 2.低脂饮食：少吃动物内脏、油炸食品，选择植物油，适量摄入鱼肉、禽肉。 3.低糖饮食：控制甜食和含糖饮料的摄入，预防血糖升高。 4.高钾饮食：多吃香蕉、橙子、菠菜等含钾丰富的食物，有助于降低血压。 5.高纤维饮食：多吃粗粮、蔬菜，促进肠道蠕动，预防便秘。 6.改善生活方式：适量运动，如散步、慢跑、游泳等；戒烟限酒；保持良好的心态，避免紧张焦虑。 7.药物治疗：需在医生指导下根据个体情况选择合适的降压药物，如硝苯地平适用于老年高血压患者；氨氯地平降压作用平稳持久；厄贝沙坦适合合并糖尿病肾病的患者；氢氯噻嗪适合轻中度高血压；美托洛尔适用于心率较快的高血压患者。但药物使用应遵医嘱。 高血压患者要综合管理饮食和生活方式，并在医生指导下进行规范治疗，定期监测血压，以控制病情，预防并发症。
2024-09-19 20:20
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