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张月琴 主管技师
东南大学附属中大医院
三级甲等
医学检验科
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腰椎间盘突出患者能否进行羽毛球、乒乓球和瑜伽运动，取决于病情严重程度、症状表现、身体状况、治疗阶段以及运动强度等。一般来说，轻度患者在症状缓解期，适当进行可能有益，但严重患者则需谨慎。 1.病情严重程度：轻度突出且症状轻微者，可在医生指导下尝试低强度运动。若突出严重，神经受压明显，应避免此类运动。 2.症状表现：若疼痛、麻木等症状明显，运动可能加重病情。症状缓解时，可适度活动。 3.身体状况：身体整体健康状况良好，肌肉力量较强，能更好地承受运动压力。反之，需谨慎选择。 4.治疗阶段：在保守治疗期间，如卧床休息、牵引等，不宜运动。治疗效果显著，病情稳定后，可逐步恢复运动。 5.运动强度：羽毛球、乒乓球和瑜伽中的某些动作强度较大，可能对腰部产生较大压力。可选择动作舒缓、幅度小的部分练习。 总之，腰椎间盘突出患者对于羽毛球、乒乓球和瑜伽运动的选择要谨慎，建议先咨询医生，根据个人情况制定合适的运动方案，避免加重病情。
2024-09-19 15:13
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