习惯性揪头发致刘海分界线秃，如何补救？
2024-09-19 11:32
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齐刘海，我就习惯性的揪两根刘海与马尾分界线的地方的头发（头顶那里，我头发分界线很高），不知道从什么时候开始有些掉头发，我曾经去咨询过，可是她说每天只要不超过一百根就不算脱发，可是我头发虽然没有掉那么多，但是现在已经很少了，特别是刘海分界线那里，都有些秃了，请问我头发是怎么了？有什么办法可以补救吗？
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回答1
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吴雪飞 医师
家庭医生在线合作医院
其他
精神科
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习惯性揪头发导致刘海分界线秃，可能是牵拉性脱发、毛囊受损、营养不良、内分泌失调、精神压力大等原因所致。 1.牵拉性脱发：长期揪头发产生的牵拉力量会损伤毛囊，使其逐渐萎缩，头发变得细软易脱落。应停止揪头发的行为，让毛囊得以恢复。 2.毛囊受损：外力揪扯使毛囊受到创伤，影响头发正常生长。可使用一些促进毛囊修复的药物，如米诺地尔溶液。 3.营养不良：头发的生长需要充足的营养，如蛋白质、维生素、矿物质等。保持均衡饮食，多摄入富含这些营养成分的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果。 4.内分泌失调：体内激素失衡可能影响头发生长。规律作息，避免熬夜，必要时就医检查激素水平，进行相应调理。 5.精神压力大：长期处于紧张、焦虑状态，会影响头皮血液循环和头发营养供应。学会放松，如通过运动、听音乐等方式缓解压力。 总之，要改变揪头发的习惯，注意头发护理和营养补充，保持良好的生活方式。如果脱发情况严重，建议及时到正规医院皮肤科就诊，查明原因，对症治疗。
2024-09-19 22:24
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