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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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王峰 副主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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湿热体质的形成与环境、饮食、生活习惯等多种因素有关。湿热体质可能会出现口苦、口臭、舌苔黄腻等症状。若症状严重,应及时就医。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
2013-11-12 19:16
1.多吃清热利湿的食物,如薏米,能健脾祛湿,促进体内湿气排出。
2.食用绿豆,有清热解毒、利水消肿的作用。
3.苦瓜也是不错的选择,可清热泻火、祛湿解毒。
4.冬瓜有利水消痰、清热解毒的功效,有助于改善湿热。
5.避免食用辛辣、油腻、甜腻的食物,如辣椒、油炸食品、蛋糕等,以免加重湿热。
6.适量饮水,促进新陈代谢,帮助排出体内湿热。
通过合理的饮食调理,有助于改善湿热体质,但如果症状严重,还需寻求专业医生的帮助。
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