落枕后肩膀疼痛且抬起障碍，可能是肌肉拉伤、炎症反应、颈椎小关节紊乱、神经受压、肩部软组织损伤等原因导致。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗、康复训练等。 1. 休息：保证充足睡眠，避免肩部过度活动，减轻肩部负担，有助于缓解疼痛和恢复。 2. 物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。 3. 药物治疗：口服非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，或外用扶他林软膏等，能减轻炎症和疼痛。 4. 中医治疗：中医推拿、拔罐等方法，对改善症状有一定帮助。 5. 康复训练：在症状缓解后，进行肩部的伸展和旋转运动，增强肩部肌肉力量和灵活性。 落枕后肩膀疼痛抬起障碍，多数通过上述综合治疗可逐渐恢复。但如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

落枕导致肩膀酸痛且抬起障碍，可能是肌肉拉伤、炎症、颈椎小关节紊乱、神经受压、姿势不良等引起。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、中医治疗、康复训练和日常注意等。 1.肌肉拉伤：落枕时肌肉过度拉伸或收缩，造成损伤。可通过热敷、按摩缓解，促进血液循环，减轻疼痛。 2.炎症：局部组织产生炎症反应，引发疼痛和活动受限。使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，有助于减轻炎症和疼痛。 3.颈椎小关节紊乱：颈椎关节位置异常，影响肌肉和神经。可由专业医生进行手法复位。 4.神经受压：突出的颈椎间盘或增生组织压迫神经。严重时可能需要手术治疗，轻微情况可先采取保守治疗，如牵引。 5.姿势不良：落枕后未注意姿势，加重症状。要保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头。 6.康复训练：进行简单的肩部伸展和旋转运动，增强肌肉力量和灵活性。 落枕后肩膀酸痛抬起障碍，应及时采取适当的治疗措施。若症状持续不缓解或加重，建议到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。