大腿外侧一直刺痛，碰到衣服更痛，可能是着凉引起，但也可能是股外侧皮神经炎、腰椎间盘突出症、带状疱疹、外伤、髋关节疾病等原因所致。 1. 股外侧皮神经炎：股外侧皮神经受到卡压或损伤，出现大腿外侧麻木、刺痛等症状。治疗上可使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1、维生素 B12 等。 2. 腰椎间盘突出症：突出的椎间盘压迫神经，导致下肢放射性疼痛。治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等），严重时可能需要手术。 3. 带状疱疹：病毒感染引起，皮肤出现疱疹，伴有疼痛。治疗以抗病毒药物（如阿昔洛韦、伐昔洛韦）为主，同时可使用止痛药物。 4. 外伤：大腿外侧受到撞击等外伤，引起局部组织损伤，产生疼痛。需休息，局部冷敷，疼痛严重时可服用止痛药物。 5. 髋关节疾病：髋关节的炎症、退变等，疼痛可能放射至大腿外侧。治疗方法包括药物治疗、理疗，必要时手术。 大腿外侧刺痛原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

大腿外侧一直刺痛，碰到衣服更痛，不一定是着凉导致的，还可能与神经受压、肌肉拉伤、带状疱疹、腰椎间盘突出、股外侧皮神经炎等有关。 1.神经受压：常见于股外侧皮神经受到卡压，可能是局部肿物、外伤等引起。症状为大腿外侧麻木、刺痛。治疗上可采取物理治疗，如热敷、按摩等，必要时手术解除压迫。 2.肌肉拉伤：运动过度或不当姿势可能导致大腿外侧肌肉拉伤，引起疼痛。需休息，早期冷敷，后期热敷，也可外用云南白药气雾剂等。 3.带状疱疹：病毒感染引起，皮肤出现红斑、水疱，伴有疼痛。治疗包括抗病毒药物如阿昔洛韦，营养神经药物如甲钴胺，以及止痛药物如布洛芬。 4.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可导致大腿外侧放射性疼痛。治疗有卧床休息、牵引、药物治疗（如双氯芬酸钠）等，严重者需手术。 5.股外侧皮神经炎：病因多样，如糖尿病、肥胖等。可使用营养神经药物如维生素 B12，以及针灸等治疗。 大腿外侧刺痛原因较多，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。