孩子不爱睡觉可能是环境不适、睡前兴奋、饮食不当、缺乏维生素 D、疾病影响等。 1.环境不适：孩子睡觉的房间温度过高或过低、光线过强、噪音较大等，都可能影响睡眠。应保持室内温度适宜，一般在 20 - 25℃，拉上窗帘减少光线，保持安静。 2.睡前兴奋：睡前进行过于激烈的活动或看刺激性的电视节目，会让孩子大脑处于兴奋状态。睡前 1 - 2 小时应避免剧烈运动和使用电子设备。 3.饮食不当：晚餐吃得过饱或过少，或睡前吃了不易消化的食物，都可能导致孩子睡眠不佳。晚餐适量，避免油腻、辛辣和甜食，睡前 2 小时尽量不再进食。 4.缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收，导致神经兴奋性增高，影响睡眠。可适当补充维生素 D 滴剂、维生素 AD 滴剂等。 5.疾病影响：孩子如果患有感冒、发烧、鼻塞、腹痛等疾病，身体不适也会不爱睡觉。需及时治疗原发疾病，如使用小儿氨酚黄那敏颗粒治疗感冒，布洛芬混悬液退烧等。 孩子不爱睡觉的原因多样，家长要仔细观察，找到原因并采取相应措施。若孩子长期睡眠不好，建议及时到正规医院就诊。

孩子是晚上睡觉晚？还是晚上就不睡觉呢？你最好把孩子的情况说的详细一点。