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申兰阔 医师
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后颈部疼痛且想摇脖子，可能由不良姿势、肌肉劳损、颈椎病变、颈部外伤、颈椎小关节紊乱等引起。 1.不良姿势：长时间低头或仰头，使颈部肌肉长时间处于紧张状态，容易导致疼痛。应注意保持正确姿势，定时活动颈部。 2.肌肉劳损：过度劳累或运动不当，造成颈部肌肉损伤。可通过热敷、按摩缓解。 3.颈椎病变：如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，压迫神经和血管，引发疼痛。需进行物理治疗，必要时手术。 4.颈部外伤：如碰撞、扭伤等，损伤颈部组织。轻者休息可恢复，重者可能需治疗。 5.颈椎小关节紊乱：关节错位，活动受限且疼痛。可通过手法复位改善。 总之，后颈部疼痛想摇脖子的原因多样。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。
2024-09-19 13:47
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