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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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怀孕 20 周时，孕妇要注意饮食营养、身体变化、产检安排、胎动情况和日常活动等。 1. 饮食营养：保证摄入富含蛋白质、钙、铁等的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。 2. 身体变化：可能会出现腰酸背痛、下肢水肿等，要注意休息，避免久站久坐。 3. 产检安排：按时进行常规产检，包括超声检查胎儿发育情况、唐筛等。 4. 胎动情况：留意胎动的频率和规律，如有异常及时就医。 5. 日常活动：适当运动，如散步，但要避免剧烈运动和重体力劳动。 总之，怀孕 20 周是孕期的重要阶段，孕妇要密切关注自身和胎儿的情况，保持良好的生活习惯和心态，如有不适及时就医。
2024-09-20 04:27
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