左腿膝盖骨刺六年后似有复发征兆如何处理
六年前我的左腿膝盖拍片显示长了根骨刺,靠内侧偏下一点,当时走路都很困难,只要弯曲到45度时,就觉得那根突出来的骨刺挂到了韧带或者是某根筋,很疼,弯曲过后再伸直是一样的感觉,当时医生让我先休息观察一段时间,结果没过2个星期自然的好了,因为每天工作9个小时都是站着完成,最近感觉有点以前那个征兆了,请问要如何处理?
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回答1
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章晔 医师
江苏省妇幼保健院
三级甲等
儿科
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左腿膝盖骨刺复发可能与过度劳累、关节磨损、体重增加、受寒、旧伤未愈等有关。 1.过度劳累:长时间站立工作,关节负担加重,易引发骨刺症状。应注意劳逸结合,适当休息,避免久站。 2.关节磨损:日常活动中关节软骨磨损,刺激骨刺生长。可佩戴护膝,减少关节损伤。 3.体重增加:身体过重会加大膝关节压力。控制体重,合理饮食,适度运动有助于减轻关节负担。 4.受寒:寒冷刺激会使关节周围血管收缩,血液循环不畅。注意膝关节保暖,避免冷风直吹。 5.旧伤未愈:之前的损伤未完全恢复,易导致骨刺复发。可进行物理治疗,如热敷、按摩等。 总之,出现骨刺复发征兆要引起重视,及时调整生活方式。若症状加重,应尽快到正规医院就诊,遵循医生建议进行治疗。
2024-09-20 07:16
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