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回答1
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任立飞 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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孕妇适量喝果汁一般是有益处的,但也存在一些需要注意的方面,如糖分摄入、果汁种类、饮用时间、添加剂问题、卫生状况等。 1.糖分摄入:果汁往往含有较多糖分,过量饮用可能导致孕妇血糖升高,增加妊娠糖尿病的风险。 2.果汁种类:选择新鲜水果榨取的果汁,如苹果汁、橙汁、梨汁等富含维生素和矿物质。避免含大量添加剂的果汁饮料。 3.饮用时间:最好在两餐之间饮用,以免影响正餐的食欲和消化。 4.添加剂问题:一些市售果汁可能含有防腐剂、色素等添加剂,对孕妇和胎儿健康不利。 5.卫生状况:自制果汁要保证水果新鲜干净,防止细菌污染。 总之,孕妇可以适量喝果汁,但要注意上述问题,以保障自身和胎儿的健康。
2024-12-02 09:19
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