左胳膊酸痛可能由颈椎病、肌肉劳损、关节炎、神经病变或心血管疾病引起，需警惕，及时就医诊断，避免延误治疗。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.颈椎病：长时间保持不良姿势，如低头玩手机，导致颈椎受压，可能引发左臂酸痛。
2.肌肉劳损：过度使用左臂肌肉，缺乏休息，可能导致肌肉疲劳和损伤，引起酸痛。
3.关节炎：年龄增长或关节过度使用，可引发关节炎症，表现为关节疼痛和僵硬。
4.神经病变：如周围神经病变，可能因糖尿病、维生素B12缺乏等原因造成，表现为肢体麻木、刺痛。
5.心血管疾病：虽然较少见，但心脏病发作前兆可能包括左臂疼痛，特别是伴随胸闷、呼吸困难等症状时。
面对左臂酸痛，建议首先调整生活习惯，避免长时间单一姿势，适当休息和锻炼。若症状持续或加重，尤其是伴有其他严重症状，应及时就医，通过专业检查确定病因，遵医嘱进行治疗。日常可采用热敷、轻度按摩缓解不适，必要时可适量服用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解疼痛，但务必在医生指导下使用。

一般来说手脚发麻乃是由于末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的现象，怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发，一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。手脚麻木后长时间（超过一天）无法缓解，就可能是身体出现了疾病的信号，建议到医院去检查一下，明确病因后对症治疗。