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胡培安 医师
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怀孕后呕吐厉害是常见现象，可能由激素变化、饮食习惯、心理因素、胃肠道功能紊乱、维生素缺乏等引起。可以通过调整饮食、心理调节、药物治疗等方式缓解。 1.激素变化：怀孕后体内激素水平大幅改变，尤其是人绒毛膜促性腺激素增加，会刺激胃肠道，导致呕吐。这是孕期正常生理反应，通常随孕周增加会逐渐减轻。 2.饮食习惯：孕期进食过多油腻、辛辣食物，或饮食不规律，易加重胃肠道负担，引发呕吐。建议少食多餐，选择清淡、易消化的食物。 3.心理因素：孕妇精神紧张、焦虑、压力大时，可能会使呕吐加剧。应保持心情舒畅，适当进行放松活动，如散步、听音乐。 4.胃肠道功能紊乱：孕期胃肠蠕动减慢，消化功能减弱。可适当增加运动量，促进胃肠蠕动。 5.维生素缺乏：如维生素 B6 缺乏，可能影响神经系统功能，加重呕吐。可在医生指导下补充维生素。 总之，怀孕后呕吐厉害多数是正常的，但如果严重影响生活或出现脱水等症状，应及时就医。孕妇不必过于紧张，采取多种方法通常能有效缓解呕吐症状。
2024-09-20 02:00
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