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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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吴玲玲 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
产科
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孕妇可以吃燕麦，其富含营养，对孕妇和胎儿有益，包括提供能量、促进消化、补充维生素等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2013-11-13 18:51
1.提供能量：燕麦富含碳水化合物，能为孕妇提供日常活动所需能量。
2.促进消化：燕麦中的膳食纤维有助于预防孕期便秘。
3.补充维生素：含有维生素B族等，对孕妇和胎儿的新陈代谢有益。
4.控制体重：燕麦饱腹感强，可减少其他高热量食物摄入，利于孕期体重控制。
5.稳定血糖：其升糖指数低，有助于维持孕期血糖稳定。
总之，孕妇适量食用燕麦有诸多好处，但要注意均衡饮食。
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