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回答1
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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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导致听完别人说话或看完事物立刻就忘、大脑反应迟钝的原因较多，包括睡眠不足、心理压力、脑部疾病、营养不良、年龄增长等。 1.睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间短，会影响大脑的休息和恢复，导致记忆力下降和反应迟钝。应保持规律作息，每天保证 7 - 8 小时的充足睡眠。 2.心理压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响大脑的正常功能。可通过运动、倾诉等方式缓解压力。 3.脑部疾病：如脑动脉硬化、脑萎缩、帕金森病等，会损害大脑细胞和神经功能。需要及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。 4.营养不良：缺乏维生素 B 族、蛋白质、铁等营养物质，会影响大脑的正常代谢和功能。要注意饮食均衡，多吃富含营养的食物。 5.年龄增长：随着年龄的增长，大脑功能会逐渐衰退，出现记忆力和反应能力下降。可通过适当锻炼和脑力活动来延缓。 如果这种情况持续存在且严重影响生活，建议及时到正规医院的神经内科就诊，进行相关检查，以明确原因并采取相应的治疗措施。
2024-12-02 03:57
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