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吴雪飞 医师
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孕妇可以吃青提，青提富含多种营养成分，对孕妇和胎儿有益。至于吐皮与否，需综合考虑多方面因素，如皮的营养成分、口感、农药残留、消化能力和个人习惯等。 1. 营养成分：青提皮含有一定的维生素、矿物质和膳食纤维等营养物质，具有一定的营养价值。 2. 口感因素：有些孕妇可能觉得青提皮口感不佳，影响食用体验。 3. 农药残留：若青提表面有较多农药残留，不吐皮可能对健康有潜在风险。 4. 消化能力：部分孕妇消化功能较弱，食用青提皮可能增加肠胃负担。 5. 个人习惯：有些孕妇习惯吐皮，有些则不吐，可根据自身习惯决定。 总之，孕妇吃青提时吐皮或不吐皮各有利弊，可根据自身情况权衡。但无论如何，都应适量食用，保证饮食的均衡和多样化。
2024-11-29 00:04
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