小腿粉碎骨折且筋骨平台受损后，应注意补充蛋白质、钙质、维生素、矿物质和水分等。还需注意饮食均衡，促进恢复。 1.蛋白质：有助于修复受损组织，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。 2.钙质：能增强骨骼强度，如牛奶、豆制品、虾皮等。 3.维生素 D：促进钙的吸收，可通过晒太阳或食用鱼肝油获取。 4.维生素 C：有利于伤口愈合，新鲜水果如橙子、草莓中含量丰富。 5.矿物质：如锌、铁等，有助于提高免疫力和促进恢复，在动物肝脏、坚果中存在。 6.水分：保持身体代谢平衡，防止脱水。 总之，小腿粉碎骨折且筋骨平台受损后的营养补充很重要，但要注意适量和均衡，避免过度补充造成负担。同时，要遵循医生的治疗建议，积极配合康复训练。

小腿粉碎骨折且筋骨平台受损后，要注意补充营养物质，包括蛋白质、钙、维生素 C、维生素 D 以及微量元素等。 1.蛋白质：有助于伤口愈合和组织修复，可从瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食物中获取。 2.钙：促进骨骼生长和恢复，如牛奶、豆制品、虾皮等富含钙。 3.维生素 C：增强免疫力，促进胶原蛋白合成，新鲜的水果（如橙子、草莓）和蔬菜（如西兰花、青椒）中含量丰富。 4.维生素 D：帮助钙的吸收，可通过晒太阳或食用鱼肝油、蛋黄等补充。 5.微量元素：如锌、铁等，对身体恢复也很重要，在动物肝脏、坚果中存在。 总之，小腿粉碎骨折且筋骨平台受损后的营养补充很关键，但也要注意均衡饮食，避免过度进补。同时，遵循医生的治疗建议，积极配合康复训练，才能更好地促进恢复。