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回答1
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成娟 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
妇产科
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怀孕期间吃水煮花生是比较好的,花生,被称为长生果,含丰富的维生素,矿物质,含磷脂比较高的,可以补充脑营养。含锌量也比较高的。适当的吃,对整体健康有益的,但是不要吃的太多了。避免导致肥胖,因为含油脂比较多的。要达到营养平衡,不要偏食。身体才会健康。
2019-11-09 08:21
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回答2
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赵乐翠 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,吃花生有好处的,花生的营养价值很高的。而且是水煮的,放心,不过花生吃多了消化不好。
2013-11-14 13:18
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