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回答1
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刘晓松 主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
门诊部
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感冒时,以下几种汤有助于身体恢复:鸡汤、姜汤、蔬菜汤、鱼汤、瘦肉汤。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
2013-11-14 15:38
1.鸡汤:富含多种氨基酸,能增强抵抗力,帮助驱走流感,促进病毒排出。
2.姜汤:以生姜为主料,有发汗散寒的作用,缓解感冒症状。
3.蔬菜汤:如白菜汤、菠菜汤等,富含维生素和矿物质,补充营养。
4.鱼汤:营养丰富,易于消化,提供能量,增强免疫力。
5.瘦肉汤:含蛋白质,为身体提供必要营养,利于恢复。
感冒期间可适当饮用上述汤品,但饮食应均衡,同时注意休息。若症状严重,应及时就医。
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