血脂高饮食注意事项_即问即答

2013-11-14 16:13 点击扫描二维码更精彩

问题：

高血脂饮食注意事项

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈爱兰主任医师

广州医科大学附属第一医院

三级甲等

心血管内科

你好，高血脂的患者在饮食方面需要注意以下几点，一是避免吃一些油脂含量大的食物，如坚果类的食品，比如核桃，花生，瓜子等。如油炸食品，动物的肝脏，海鲜类的食品等。二是避免喝一些汤类，如牛肉汤，羊肉汤等。三是需要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，增加脂肪的代谢。
2019-12-01 16:26

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回答2
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张东升医师

广州市第一人民医院

三级甲等

心血管内科

您好，高血脂本身没有什么症状，只有因为高血脂引起了心血管的病变时才会出现症状。建议高血脂的患者首先要调整饮食结构，尽量低脂饮食，不要吃高脂肪高热量的食物，多吃蔬菜类，另外要坚持体育锻炼，比如每周至少5天进行跑步、骑车、游泳等体育锻炼，每次至少30-60分钟。通过长期的体育锻炼以及饮食的调整，一般都可以有效地控制血脂。必要时在专科医生指导下进行降脂药物治疗。希望我的回答对你有所帮助。
2013-11-14 16:42

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