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回答1
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周英华 副主任医师
翼城县南梁镇中心卫生院
其他
外科
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你好一般考虑；进入秋季，要把保养体内的“阴气”作为首要任务。养阴的食物也有很多，比如泥鳅、芝麻、核桃、糯米、牛奶、花生、鲜山药、白果、梨、红枣等。其中最具代表性的是蜂蜜。中医认为，蜂蜜有养阴润燥、润肺补虚、润肠通便、解药毒、养脾气、悦颜色的功效，因此拥有“之精”的美名。蜂蜜是一种非常好的能量补充品，对于缓解疲劳效果显著祝您健康。
2013-11-14 20:18
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