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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
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全科
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正确刷牙需要注意刷牙工具选择、刷牙姿势、刷牙时间、刷牙频率和刷后清洁等。 1.刷牙工具选择：使用软毛牙刷，刷头大小适中，能覆盖 2 颗牙齿。牙膏可选择含氟牙膏，有助于预防龋齿。 2.刷牙姿势：牙刷与牙齿呈 45 度角，轻轻颤动，每次刷 2-3 颗牙，再向前移动。 3.刷牙时间：每次刷牙应持续 2 分钟以上，确保每个区域都能清洁到。 4.刷牙频率：每天早晚各刷牙一次，饭后可以用清水漱口。 5.刷后清洁：刷完牙后，清洗牙刷并将其刷头朝上放置，保持干燥。 掌握正确的刷牙方法对保持口腔健康至关重要，长期坚持能有效预防口腔疾病。
2024-09-19 13:38
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蔡毅 主任医师
海南医学院第二附属医院
三级甲等
神经内科
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一般一天早晚各刷牙一次，饭后要请漱口，一般牙膏就是可以的。
2024-09-20 00:47
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