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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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叶素妮 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
产科
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怀孕准妈妈补锌可通过饮食、药物等方式，如食用含锌食物、口服补锌制剂等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2013-11-14 21:14
1.饮食：多吃花生、核桃、苹果、豆腐皮、黄豆等含锌丰富的食物。
2.药物：可口服葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒、甘草锌胶囊。
3.注意事项：饮食均衡，避免挑食。
4.定期检查：了解自身锌含量情况。
5.生活习惯：保证充足睡眠，适当运动。
准妈妈补锌要注重饮食与药物结合，同时保持良好生活习惯，定期检查。
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