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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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孕妇微量元素缺乏可能会产生一定影响,是否严重取决于缺乏的种类和程度。常见的如铁、锌、钙、硒、碘等元素缺乏。一般来说,轻度缺乏通过饮食调整可能改善,严重缺乏则可能影响胎儿发育。 1.铁:铁缺乏易导致孕妇贫血,影响胎儿氧供。可多吃动物肝脏、瘦肉等食物补充。 2.锌:锌缺乏可能影响胎儿生长发育和孕妇免疫力。多吃海鲜、坚果等食物有助于补充。 3.钙:钙缺乏会增加孕妇骨质疏松风险,影响胎儿骨骼发育。多喝牛奶、豆制品等。 4.硒:硒缺乏可能影响甲状腺功能。食用海产品、肉类等可补充。 5.碘:碘缺乏可能影响胎儿智力发育。适量食用海带、紫菜等。 孕妇微量元素缺乏需要重视,建议定期产检,发现问题及时调整饮食或在医生指导下补充。
2024-09-19 18:32
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