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回答1
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刘增林 主任医师
太原市第二人民医院
二级甲等
内一科
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面部紧张、看字模糊、眼睛疲劳可能由用眼过度、眼部疾病、神经紧张、缺乏营养、不良姿势等引起。 1.用眼过度：长时间注视电子屏幕或近距离用眼，会导致眼睛疲劳。应定时休息，遵循 20-20-20 原则，即每 20 分钟看向 20 英尺（约 6 米）外的物体 20 秒。 2.眼部疾病：如角膜炎、结膜炎等，会出现这些症状。需就医诊断，使用抗感染药物，如氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等。 3.神经紧张：精神压力大时可能出现。要学会放松，如深呼吸、冥想、适度运动。 4.缺乏营养：维生素 A、B 等缺乏可导致。可通过饮食补充，多吃胡萝卜、猪肝、坚果等。 5.不良姿势：长时间低头或仰头会影响眼部血液循环。应保持正确坐姿和用眼距离。 总之，出现面部紧张、看字模糊、眼睛疲劳的症状，应先注意调整生活习惯，若症状持续不缓解或加重，需及时就医，明确原因，进行针对性治疗。
2024-09-19 23:48
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什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»
