鼻子出现疼痛、流涕、洗脸时疼、鼻梁发青的情况，可能是鼻部炎症、外伤、过敏等原因导致。保护鼻子需注意鼻部清洁、避免刺激、增强鼻部抵抗力、合理用药、及时就医等。 1.鼻部清洁：用温水轻轻清洗鼻部，去除分泌物，避免用力揉搓。 2.避免刺激：远离过敏原，如花粉、粉尘等，不吸烟，避免冷空气直吹。 3.增强抵抗力：均衡饮食，多吃蔬菜水果，补充维生素 C 和维生素 E，适当锻炼，增强体质。 4.合理用药：如有炎症，可在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素；若为过敏，可使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药。但用药需遵医嘱。 5.及时就医：症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的耳鼻喉科就诊，进行相关检查，明确病因，对症治疗。 总之，保护鼻子要从日常生活的细节做起，关注鼻部症状变化，如有异常，及时采取正确的措施。

鼻子出现疼痛、流涕、洗脸时疼痛以及鼻梁发青的情况，可能是鼻部炎症、外伤、过敏、感染或血液循环不良等原因导致。保护鼻子需要注意鼻部清洁、避免刺激、预防感染、改善血液循环、合理饮食等。 1.鼻部清洁：使用生理盐水轻轻清洗鼻腔，去除分泌物和污垢，但不要过度用力，以免损伤鼻黏膜。 2.避免刺激：避免接触过敏原，如花粉、粉尘等；减少挖鼻、用力擤鼻等不良习惯。 3.预防感染：保持鼻部周围皮肤清洁干燥，如有破损，及时消毒处理。 4.改善血液循环：可以用温热的毛巾轻敷鼻部，促进血液循环。 5.合理饮食：多吃蔬菜水果，补充维生素 C 和维生素 E，增强鼻部血管的弹性。 6.注意保暖：寒冷天气外出时佩戴口罩，防止鼻部受寒。 总之，保护鼻子需要从多方面入手，养成良好的生活习惯。如果鼻部症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。