如何有效预防老人中风_即问即答

即问即答

如何有效预防老人中风

2013-11-15 08:09 点击扫描二维码更精彩

疾病：中风

问题：

如何有效预防老人中风

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

郭嘉住院医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

神经科

老人中风可防可控，预防要从多方面入手，包括饮食、运动、定期体检等，一旦发现异常需及时就医。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.饮食调理：低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜蔬果，少吃动物内脏。
2.适度运动：如散步、太极拳等，增强体质，促进血液循环。
3.控制基础病：积极治疗高血压、高血脂、糖尿病等，遵医嘱服药。
4.戒烟限酒：避免烟酒对血管的损害。
5.心理健康：保持乐观心态，避免长期焦虑、紧张。
6.定期体检：每年至少进行一次全面体检，包括血压、血糖、血脂、颈动脉超声等检查。
做好以上预防措施，能有效降低老人中风的风险，让老人拥有健康的晚年生活。
2018-11-24 12:08

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回答2
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宋长辉医师

安都卫生院

一级

全科

你好；预防中风建议体育锻炼进行适当的体育锻炼或体力活动。合理饮食老年人尽可能少吃高脂肪高胆固醇的饮食，应以素食和富含维生素的食物为主。慎用药物过量服用降压药物，尤其睡眠前大量服用祝您健康。
2013-11-15 10:01

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