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回答1
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周维顺 主任医师
金昌性病医院
二级甲等
肿瘤科
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眼睛近视一百五十度配镜后，可通过合理用眼、眼部按摩、增加户外活动、饮食调整和定期复查等来提高视力，有一定的矫正可能。 1. 合理用眼：避免长时间近距离用眼，每用眼 40 分钟休息 10 分钟，远眺放松眼睛。 2. 眼部按摩：轻轻按摩眼周穴位，如睛明、攒竹、鱼腰等，促进眼部血液循环。 3. 增加户外活动：每天保证 2 小时以上的户外活动，阳光可促进视网膜分泌多巴胺，抑制眼轴增长。 4. 饮食调整：多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等。 5. 定期复查：每半年或一年进行一次视力检查，了解视力变化情况，及时调整矫正方案。 总之，通过上述综合措施，有助于控制近视进展，提高视力，但需长期坚持，并在医生指导下进行。
2024-09-20 03:06
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