男性阳痿如何通过饮食改善_即问即答

即问即答

男性阳痿如何通过饮食改善

2013-11-15 17:05 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳痿

问题：

男性阳痿如何通过饮食改善

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

雷振华主治医师

广东省中医院

三级甲等

男科

阳痿即男性阴茎勃起功能障碍，表现为勃起困难、勃起不坚等，影响性生活。严重时需就医，长期未改善可能影响身心健康及家庭关系。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.饮食均衡：多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类。
2.摄入蔬果：丰富的维生素和矿物质有助于维持性功能，如菠菜、橙子等。
3.补充锌元素：可食用贝类、坚果等含锌丰富的食物。
4.食用黑色食物：如黑豆、黑芝麻，有一定滋补作用。
5.适当食用温热食物：如羊肉，能温补阳气。
6.控制脂肪摄入：减少高油高脂食物，避免血管损伤影响勃起。
饮食改善只是辅助，保持良好生活习惯，如规律作息、适度运动等也很重要。若症状严重，应及时就医诊治。
2013-11-15 17:28

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