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小孩食用南瓜的好处有哪些

小孩子吃南瓜有什么好处

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    田彦素 医师

    江苏靖江市太和医院

    一级甲等

    妇科

    小孩吃南瓜有多种好处,包括促进生长发育、增强免疫力、保护视力、促进消化、改善皮肤状况等。 1.促进生长发育:南瓜富含多种维生素和矿物质,如维生素 C、维生素 E、锌等,有助于孩子骨骼和身体的生长。 2.增强免疫力:其含有的β-胡萝卜素能转化为维生素 A,增强孩子的抵抗力,减少生病的机会。 3.保护视力:丰富的维生素 A 对孩子的眼睛发育有益,可预防近视等视力问题。 4.促进消化:南瓜中的膳食纤维能促进肠道蠕动,预防便秘,让孩子的消化系统更健康。 5.改善皮肤状况:维生素 C 和 E 等抗氧化物质有助于保持孩子皮肤的光滑和弹性。 总之,南瓜是一种营养丰富的食物,适当让孩子食用,对其健康成长十分有益。但也要注意适量,避免过量食用引起不适。

    2024-09-19 14:11
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赖兴兵

赖兴兵 / 主任医师

擅长:多动症、抽动症、学习障碍、厌学、注意力缺陷、遗尿、癫痫、自闭症、语言发育迟缓、语言障碍、智力低下、精神发育迟缓、矮小症、肥胖症、性早熟、小儿脑瘫、脑发育不良等儿童常见疑难慢性疾病。

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蔡晓竹

蔡晓竹 / 主任医师

擅长:多动症、学习困难、注意力缺陷、感统失调、抽动症、智力发育落后、儿童心理。

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王亚波 / 副主任医师

擅长:青少年儿童增高、性早熟、肥胖症等。专注于因生长激素缺乏、遗传、甲状腺功能低下、代谢病等导致的身材矮小、不长个、矮小症以及性早熟、肥胖症、甲状腺疾病、发育迟缓等儿童内分泌疾病领域的诊疗,具有丰富的临床经验。

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