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杨群超 主任医师
河北医科大学第二医院
三级甲等
口腔颌面外科
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老人患糖尿病,饮食方面要注意控制总热量、均衡营养、定时定量、少吃多餐、选择低升糖指数食物等。 1.控制总热量:根据老人的身高、体重、活动量等计算每日所需热量,合理分配到三餐中。 2.均衡营养:保证碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等的摄入。碳水化合物可选择粗粮,如燕麦、玉米等;蛋白质以优质蛋白为主,如瘦肉、鱼类、豆类。 3.定时定量:规律进餐,避免暴饮暴食,有助于稳定血糖。 4.少吃多餐:将三餐分为五到六餐,减轻胰岛负担。 5.选择低升糖指数食物:如蔬菜、水果中的柚子、草莓等。 总之,老人患糖尿病的饮食管理至关重要,需要长期坚持,同时要定期监测血糖,根据血糖情况调整饮食方案。
2024-12-01 16:58
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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
其他
全科
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老人患糖尿病,饮食上要注意控制总热量、均衡营养、规律进餐、选择低升糖食物、控制碳水化合物摄入量等。 1.控制总热量:根据老人的年龄、体重、身体活动水平等计算每日所需热量,避免摄入过多导致血糖升高。 2.均衡营养:保证摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。蛋白质可选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。 3.规律进餐:定时定量,少食多餐,避免暴饮暴食。 4.选择低升糖食物:如蔬菜(菠菜、芹菜、苦瓜等)、全谷物(糙米、燕麦等)、豆类。 5.控制碳水化合物摄入量:减少精制米面的摄入,适当增加粗粮比例。 总之,老人糖尿病患者的饮食管理至关重要,合理饮食有助于控制血糖,减少并发症的发生。
2024-12-01 19:11
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