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回答1
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罗艳敏 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
产科
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孕妇在孕期往往会有喜食酸味食物的现象,这主要有以下几个原因:
2013-11-16 10:57
孕妇嗜酸是生理变化的自然反应,与营养需求和激素变化有关。
1.激素影响:怀孕早期,胎盘分泌的绒毛膜促性腺激素会减少胃酸分泌,导致消化能力下降。酸性食物能刺激胃酸分泌,改善消化。
2.提高食欲:酸味可以促进胃酸分泌,增强消化酶活性,有助于缓解早孕反应,如恶心、呕吐,提高食欲。
3.营养需求:酸性食物,尤其是新鲜水果,富含维生素C和矿物质,对孕妇和胎儿的健康有益,如促进钙质吸收,增强免疫力。
4.血红素合成:酸性食物有助于铁质吸收,有助于血红蛋白合成,预防或纠正孕期贫血。
5.胎儿发育:酸性食物对胎儿骨骼形成和心血管生长有利,促进组织形成。
尽管孕妇嗜酸是正常现象,但选择酸性食物时应优先考虑新鲜水果和蔬菜,避免过多摄入腌制或含亚硝酸盐的酸性食品,以保证母婴健康。如有严重孕吐或其他不适,应及时就医。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
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