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张风忠 护师
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脚背扭伤后出现肿胀，需要采取休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等措施来缓解症状，促进恢复。 1. 休息：立即停止活动，避免受伤的脚负重，以防止进一步损伤。 2. 冷敷：在受伤后的 72 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可减轻肿胀和疼痛。 3. 加压包扎：使用弹性绷带适度包扎受伤的脚背，增加组织压力，减少肿胀。 4. 抬高患肢：将受伤的脚抬高超过心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。 5. 药物治疗：可以外用云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，也可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等缓解疼痛和肿胀。但用药需遵医嘱。 总之，脚背扭伤肿胀后要及时处理，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，进行详细检查和治疗。
2024-12-02 02:39
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