颈椎痛怎么办?
颈椎痛,7、8年了吧,学生,长期伏案,最近转动头部越来越响了,全角度,已经不分左右了初一到大三,一直不断加重,现在脖子左右转动就会响,而且比以前疼的厉害了。不舒服一般自我按摩或找人按摩。怎么办?
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回答1
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马兰
山西医科大学附属第二医院
三级甲等
口腔科
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建议平时尽量不长时间连续伏案,平时多进行活动上肢为主有运动,你的年龄可以打羽毛球和气排球,配合理疗和按摩,三个月左右是可以缓解和控制颈椎不适的。
2013-11-16 14:58
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