早上空腹吃什么水果好不伤胃吃了水果是否可_即问即答

即问即答

早上空腹吃什么水果好不伤胃吃了水果是否可

2013-11-16 13:53 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

早上空腹吃什么水果好不伤胃吃了水果是否可

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

林玉洁副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

中医科

您好，早上空腹吃水果对肠胃是没有明显不适合的，但是早餐仅仅以水果为食是不够的。通常人体早上起来，跟需要如含有碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等营养来满足上午能量需求，因此早餐应少量且营养，以牛奶、少量水果、谷物粥、面包、鸡蛋等都是可以的祝您健康。
2013-11-16 15:53

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