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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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来月经时通常可以喝紫菜汤。紫菜汤富含蛋白质、多种维生素和矿物质等，对身体有益。但需注意个人体质、饮用量、汤的配料、烹饪方式以及饮食搭配等。 1.个人体质：若本身对紫菜过敏，无论是否在经期，都应避免饮用。 2.饮用量：适量饮用可补充营养，过量则可能增加肠胃负担。 3.汤的配料：若添加了过多辛辣、寒凉的配料，可能引起不适。 4.烹饪方式：过于油腻或重口味的烹饪方式可能影响消化。 5.饮食搭配：应与其他温热、营养均衡的食物搭配，避免只单一食用紫菜汤。 总之，来月经时喝紫菜汤一般是可以的，但要综合考虑上述因素，根据自身情况合理饮用。
2024-09-19 20:05
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