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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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怀孕期间不建议食用膨化食品。膨化食品通常高热量、高脂肪、高盐，且可能含有多种添加剂，对孕妇和胎儿健康有一定潜在风险，如影响营养摄入、增加妊娠并发症风险等。 1. 营养不均衡：膨化食品营养成分单一，无法满足孕妇和胎儿对蛋白质、维生素、矿物质等多种营养素的需求。 2. 高热量高脂肪：易导致孕妇体重增长过快，增加妊娠糖尿病、高血压等疾病的发生风险。 3. 高盐：可能引起孕妇水肿，加重肾脏负担。 4. 添加剂问题：部分添加剂可能对胎儿发育产生不利影响。 5. 消化负担：膨化食品较难消化，可能导致孕妇消化不良、腹胀等。 总之，为了孕妇自身和胎儿的健康，孕期应尽量选择营养丰富、新鲜天然的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等，减少膨化食品等高热量、低营养食物的摄入。
2024-09-20 00:17
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