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刘业生 主治医师
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胃阴虚是指胃的阴液不足，多由热病伤津、情志不舒、饮食不当、久病体虚等因素引起。调理胃阴虚可从饮食、情志、作息、运动、药物等方面入手。 1. 饮食调理：多吃滋阴润燥的食物，如银耳、百合、雪梨、山药等，避免辛辣、油腻、刺激性食物。 2. 情志调节：保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪，以防肝气犯胃。 3. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，让胃得到充分的休息。 4. 适度运动：适当进行如太极拳、瑜伽等舒缓的运动，促进胃肠蠕动。 5. 药物治疗：可在医生指导下服用养胃舒颗粒、阴虚胃痛颗粒、参梅养胃颗粒等药物。 总之，调理胃阴虚需要综合多种方法，长期坚持，并注意观察身体变化。如有不适，及时就医。
2024-12-01 17:18
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