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回答1
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李国才 副主任医师
山西省人民医院
三级甲等
急诊科
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长时间上网导致的眼睛疲劳，可通过休息、眼保健操、热敷、用药及调整用眼习惯等来缓解。常见的治疗方法有合理用眼、物理疗法、使用滴眼液、补充营养以及就医诊治等。 1.合理用眼：控制上网时间，每隔一段时间休息片刻，眺望远方或闭目养神。 2.物理疗法：坚持做眼保健操，促进眼部血液循环；用热毛巾敷眼，每次 10 - 15 分钟。 3.使用滴眼液：如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等，能缓解眼干、眼涩等症状，但需遵医嘱使用。 4.补充营养：多吃富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，有助于眼部健康。 5.就医诊治：如果眼疲劳症状严重，应及时就医，医生可能会根据具体情况进行进一步的检查和治疗。 总之，眼睛疲劳需要引起重视，及时采取有效的措施进行缓解和治疗，同时注意保持良好的用眼习惯，预防眼疲劳的发生。
2024-11-29 06:26
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什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»
