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红薯和紫薯的功效与作用有哪些

红薯和紫薯的功效与作用有哪些

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈超刚 主任医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    临床营养科

    红薯和紫薯具有丰富的营养价值,其功效和作用包括提供营养、促进消化、抗氧化、辅助控糖、预防便秘等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
    1.提供营养:富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质,为身体提供能量和必需元素。
    2.促进消化:膳食纤维可增加肠道蠕动,促进食物消化和排泄。
    3.抗氧化:含有的花青素等成分具有抗氧化作用,有助于清除自由基。
    4.辅助控糖:升糖指数相对较低,适合糖尿病患者适量食用。
    5.预防便秘:膳食纤维能增加粪便体积,保持肠道通畅。
    红薯和紫薯虽好,但食用也需适量,根据个人体质和健康状况合理选择。

    2018-12-19 22:09
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张焕臣 主治医师

    盐城市亭湖区疾病预防控制中心

    其他

    预防医学门诊部

    宫腔镜手术费用不好一概而论,一般费用大约几千元,地区不同,医院不同,手术难易不同等,费用也不同,最好去正规的医院做手术,比较合理。

    2013-11-18 14:42
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马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰

周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林丽珠

林丽珠 / 主任医师

擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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