性生活时间短，如何延长？_即问即答

即问即答

性生活时间短，如何延长？

2024-11-28 14:50 点击扫描二维码更精彩

疾病：性与性障碍

问题：

性生活时间短，想要延长性生活该吃什么？或者用什么更好的办法？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王海龙医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

内科

性生活时间短可由多种因素导致，如心理因素、生理因素、不良生活习惯、疾病因素、伴侣关系等。延长性生活时间的方法包括心理调节、改善生活方式、治疗相关疾病、使用药物及加强性技巧等。 1.心理调节：减轻焦虑、紧张情绪，增强自信心。可通过心理咨询、自我心理暗示等方式。 2.改善生活方式：保持规律作息，避免熬夜；适度运动，增强体质；戒烟限酒。 3.治疗相关疾病：如包皮过长、前列腺炎等，需及时就医治疗。 4.使用药物：在医生指导下，可选择盐酸达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等药物。但需注意药物可能的副作用。 5.加强性技巧：与伴侣充分沟通，掌握合适的性技巧，如控制节奏、变换体位等。性生活时间短的改善需要综合多种方法，并在医生的指导下进行。同时，要保持良好的心态，避免过度焦虑。
2024-11-29 04:33

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