气郁体质兼多种偏颇体质如何调理_即问即答

即问即答

气郁体质兼多种偏颇体质如何调理

2024-11-28 15:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

气郁体质（兼有气虚质，痰湿质，湿热质，阳虚质。倾向血瘀质。请中医人士指点一下

回答1
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任立存主治医师

淮北口腔医院

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内科

气郁体质兼气虚质、痰湿质、湿热质、阳虚质，倾向血瘀质，调理需综合考虑饮食、运动、情志、起居、药物等多方面。 1. 饮食：饮食宜清淡，多吃具有理气解郁、健脾祛湿、温阳清热作用的食物，如佛手、陈皮、薏米、韭菜、苦瓜等。避免油腻、辛辣、生冷食物。 2. 运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽、太极拳等，有助于气血运行，增强体质。 3. 情志：保持心情舒畅，避免情绪过度波动，可通过听音乐、旅游等方式缓解压力。 4. 起居：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。注意保暖，避免受寒。 5. 药物：可在医生指导下选用逍遥丸、参苓白术散、龙胆泻肝丸、金匮肾气丸、血府逐瘀丸等药物调理。但用药需遵医嘱。总之，调理多种偏颇体质需要长期坚持，综合调理，逐步改善身体状况。
2024-11-29 03:21

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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