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心情为何常受他人影响,与性格有关吗,能否改变?


心情为什么老是受别人的影响?跟性格有关?能改变吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    沈伟勤 副主任医师

    上海市松江区中心医院

    二级甲等

    儿科

    心情常受他人影响,可能与性格、个人认知、过往经历、心理状态、所处环境等有关。通过一定的方法,是有可能改变的。 1.性格:性格内向敏感的人可能更容易受他人影响。比如,胆汁质的人可能情绪反应强烈,多血质的人则较为活泼易变。 2.个人认知:对自身和外界的认知偏差,会导致过分在意他人看法,从而影响心情。 3.过往经历:若成长过程中经常受到批评否定,可能会形成低自尊,易被他人左右情绪。 4.心理状态:焦虑、抑郁等不良心理状态会使人情绪脆弱,易受外界干扰。 5.所处环境:工作或生活压力大、人际关系复杂的环境,也容易让人心情受他人影响。 总之,要改变这种情况,需要先认识到自身的问题所在,逐步调整心态,增强自信,必要时可寻求专业心理咨询帮助。

    2024-12-02 22:59
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刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:冠心病介入治疗术、心律失常射频消融术、永 久性心脏起搏器安置术、先天性心脏病介入封堵术、肥厚型梗阻性心肌病的化学消融术、先天性肺动脉瓣狭窄球囊扩张术、高位硬膜外去交感神经阻滞术。

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李勇

李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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李邦良

李邦良 / 主治医师

擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

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