夫妻间因怀疑产生矛盾影响心理如何解决
我与我老公结婚4年了，感情也还算可以，但就是他经常会怀疑我有外遇。其实我对我们的婚姻看得很重，我也从来没有想过来一段婚外情什么的。
每次我接听电话他都要问是男人还是女人，如果是男人他就很不开心，一定得问清楚是谁，找我什么事。有时问到我烦了我就骗他说是女人，但骗了两三句之后又不忍心继续骗下去只有说实话。可是实话却又惹来他更大的疑心，就认为我跟那位男人有问题。有时我火了就说是不是他有毛病，然后他就马上不理我，而且还持续一个星期甚至是更长时间不理我，对我不闻不问。
有时我真的觉得很冤，说实话说假话都被他冤枉，只要他从不理我的那天起一直到他理我时，我的心总是闷闷的，几天提不起精神来，甚至有时想干脆自杀一了百了，可是我又舍不得离开。
你们说我该怎么办才好啊？我很爱我的老公，也舍不得离开他。可是我好担心有一天我真的会被逼疯。
我老公也很爱我，我们是自由恋爱结婚的。
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回答1
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王凤仙 副主任医师
金昌性病医院
二级甲等
肿瘤科
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夫妻间一方过度怀疑会影响双方感情和心理状态，可能由缺乏信任、沟通不畅、过往经历、性格因素、心理问题等造成。 1.缺乏信任：可能因一方过往行为或外界影响，导致对伴侣信任不足。应反思自身行为，重建信任。 2.沟通不畅：双方未有效交流内心想法和感受，易产生误解。要创造良好沟通氛围，坦诚交流。 3.过往经历：如曾经历感情背叛，会影响对现任伴侣的信任。需正视过去，调整心态。 4.性格因素：有些人天生敏感多疑，要学会自我调节，增强安全感。 5.心理问题：可能存在焦虑、偏执等心理障碍，必要时寻求专业心理帮助。 夫妻间应相互理解、包容，加强沟通，共同解决因怀疑产生的矛盾，维护良好的婚姻关系。
2024-09-23 10:37
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