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回答1
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张健生 主任医师
济南血液医院
其他
不孕不育科
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养生保健和治病时，常需注重关元穴、足三里穴、涌泉穴、命门穴、中脘穴等穴位。 1.关元穴：位于脐下三寸，具有培元固本、补益下焦之功，常用于泌尿、生殖系统疾病的治疗与保健。 2.足三里穴：在外膝眼下三寸，能调节机体免疫力、调理脾胃、补中益气。 3.涌泉穴：在足底，屈足卷趾时足心最凹陷中，可滋阴益肾、平肝息风、醒脑开窍。 4.命门穴：在腰部，当后正中线上，第 2 腰椎棘突下凹陷中，有培元补肾、强健腰膝之效。 5.中脘穴：在上腹部，前正中线上，当脐中上 4 寸，可和胃健脾、降逆利水。 这些穴位在养生保健和疾病治疗中发挥着重要作用，但穴位的刺激和运用需在专业人士指导下进行，以确保安全有效。
2024-12-02 18:03
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