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单志刚 主治医师
中国人民解放军总医院京东医疗区
一级
整形科
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经常感到压抑可能由心理压力、环境因素、性格特点、生理变化、疾病影响等导致。 1.心理压力：生活中的重大事件，如失业、考试失利等，会带来心理负担，引起压抑情绪。 2.环境因素：长期处于嘈杂、压抑的环境，或人际关系紧张，都可能使人感到压抑。 3.性格特点：内向、敏感、自卑的性格，更容易产生压抑感。 4.生理变化：体内激素水平失衡，如甲状腺功能减退，可能影响情绪。 5.疾病影响：抑郁症等精神疾病也会导致持续的压抑情绪。 总之，经常感到压抑需要引起重视，必要时寻求专业帮助。可先尝试自我调节，如运动、倾诉等，若无法缓解，应前往正规医院的精神心理科就诊。
2024-09-23 06:26
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