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哪些钙片对长高有帮助?

哪些钙片对长高有帮助?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李缨 副主任医师

    北京宣武医院

    三级甲等

    营养科

    身高增长受多种因素影响,如遗传、营养、运动、睡眠和激素等。选择合适的钙片可能有一定辅助作用,如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
    1.碳酸钙:含钙量高,吸收较好。
    2.乳酸钙:易吸收,胃肠刺激小。
    3.葡萄糖酸钙:适合儿童,口感较好。
    4.氨基酸螯合钙:生物利用度高。
    5.枸橼酸钙:溶解不依赖胃酸。
    但仅靠钙片不能决定身高,还需综合饮食、运动等多方面因素。同时,建议在医生指导下选择。

    2013-11-19 06:03
  • 回答1追问

    追问是开放提问,不一定是原来医师回答

    • 网友 匿名追问:2019-04-30 22:24

      我147.5厘米从13岁就没有怎么长,以前不是很在意,可是近几年感觉越来越自卑,身边的人也都比我高,父亲165,母亲和我一样高按理说我应该比母亲高一点啊为什么这...

    • 张三军医生对该追问进行回答:2019-04-30 23:18

      张三军 医师

      北京宣武医院

      三级甲等

      0 0

      这种情况要注意饮食营养均衡,多参加一些跳高打球等运动。多吃一些鱼肉瘦肉,鸡蛋,豆浆等食物。

      更多回答 我要评论 2013-11-19 06:03
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