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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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半岁宝宝可以开始添加辅食，适合的辅食有强化铁的谷类食物、蔬菜泥、水果泥、蛋黄、肉泥等。 1.强化铁的谷类食物：如米粉，富含铁元素，有助于预防宝宝缺铁性贫血。 2.蔬菜泥：像南瓜泥、胡萝卜泥，含有丰富的维生素和膳食纤维。 3.水果泥：例如苹果泥、香蕉泥，能提供维生素和矿物质。 4.蛋黄：是优质蛋白质和多种营养素的良好来源。 5.肉泥：如猪肉泥、鸡肉泥，富含蛋白质和铁。 给半岁宝宝添加辅食要循序渐进，每次只添加一种新食物，观察宝宝有无过敏等不良反应。注意食物的质地要从稀到稠，逐渐过渡。
2024-09-19 17:08
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